天生聪慧的高中女生布莱尼·凯茜·卡勒里(米歇尔·崔切伯格饰)是一名学习积极分子。尽管考试成绩得个A+对凯茜来说早已是家常便饭,可是她从来没有放弃过实现自己的理想,梦寐以求成为一位花样滑冰的冠军。望女成凤的单身母亲(琼·库萨克饰)希望女儿可以步入哈佛大学,因为凯茜的金牌梦想只是一个可望不可即的梦而已。曾几何时,凯茜也认为自己是不可能做到的,害羞和笨拙一度成为她逃避训练的借口。 花样滑冰冠军身上不屈不挠的奥林匹克精神打动了凯茜,透过观赏和模仿电视上的花样滑冰节目,凯茜独自一人来到结冰的池塘上开始训练。凯茜也尝试着通过各种行动让辛勤工作的母亲可以理解自己,于是她决定做一个和花样滑冰有关的物理报告。